[Télécharger le PDF] Mincir Gourmand de Alain Delabos, Guylène Neveu-Delabos [PDF, EPub, Mobi]

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Après le succès de ses cinq précédents ouvrages, le Dr Alain Delabos nous propose un nouveau complément indispensable à sa méthode: un livre de recettes élaborées par son épouse Guylène en collaboration avec l'IREN (Institut de recherche européen sur la nutrition). Des recettes à la fois gourmandes, inventives et simples pour se nourrir sans déroger aux règles de la chrono-nutrition et mincir sans se priver. Tous ceux qui ont déjà adopté la méthode Delabos trouveront dans cet ouvrage 200 recettes inédites pour les 4 repas de la journée: petit déjeuner, déjeuner, goûter et dîner. Les autres découvriront les plaisirs d'une alimentation qui respecte l'horloge biologique du corps et permet de mincir durablement tout en restant gourmand.

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Mincir gourmand - Spécial chrono-nutrition 200 recettes

Editor: Albin Michel. ISBN: 978-2-226-16948-8. Published: 3 août, 2023. Dr Alain Delabos est l'initiateur d'une méthode d'alimentation naturelle de la révolution chrono-alimentation, propose également un certain nombre de recettes… mais pas assez de croire que les lecteurs ! Mincir gourmand vient de répondre à leurs demandes.

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Le Titre Du Livre : Mincir gourmand: Spécial chrono-nutrition - 200 recettes Moyenne des commentaires client : 4,0 sur 5étoiles étoiles sur 5 50 commentaires client Nom de fichier : mincir-gourmand-spécial-chrono-nutrition-200-recettes.pdf La taille du fichier : 19.7 MB

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Description du livre Mincir gourmand : Spécial chrono-nutrition 200 recettes : 12 Kg perdus en 1 an et je mange de tout... - Arrivés à la cinquantaine, voilà deux ans que nous sommes au chronobio, ma femme et moi, avec cet ouvrage comme référence, et j'ai perdu 12kg (86kg à 74kg), ma femme 10kg, on perd vite les premiers kilos, et puis on se stabilise.Nous mangeons bien, de tout, et c ...

Mincir gourmand: Spécial chrono-nutrition - 200 recettes

Guylène Neveu-Delabos a écrit, avec son mari le Dr Alain Delabos, 230 recettes gourmandes pour mincir sur mesure, 210 Recettes saveur pour mincir en beauté et 220 recettes rapides pour mincir vite et rester mince. Le Dr Alain Delabos est le père de la Chrono-nutrition ®, fondateur et directeur général de l'Institut de recherches sur la nutrition et la santé (IREN'S).

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